För att mäta blodtrycket behöver du uppenbarligen en manschett eller ett blodtrycksband. Dessa däck finns i många olika storlekar. Inte alla band är rätt för alla. En manschett ska passa tätt runt armen. Det ska inte vara för löst eller för hårt. Om detta händer har mätningen misslyckats och du har felaktiga värden.
För att bestämma manschetten i rätt storlek är det klokt att mäta armen. När allt kommer omkring är mätning kunskap.
För att mäta gör vi först en skillnad mellan de två olika typerna av blodtrycksmätare. En överarms blodtrycksmätare mäter naturligt runt överarmen. En blodtrycksmätare på handleden mäter runt handleden. Samma princip gäller för båda blodtrycksmätarna. De måste passa ordentligt för att få en korrekt avläsning.
Övre armens blodtrycksmätare
Det är enkelt att bestämma manschetten i rätt storlek för en överarms blodtrycksmätare. Många överarms blodtrycksmätare har en universell storlek som passar nästan alla. Det är dock tillrådligt att mäta armen för dem som har en något bredare eller smalare överarm. Att bestämma rätt storlek är som följer:
Steg 1 - bestäm armen som ska mätas på
Varje överarm är annorlunda. Omkretsen på en vänster överarm kan vara annorlunda än omkretsen på en höger överarm. Detta beror på muskeluppbyggnad. En arm som används oftare har mer muskelbildning, vilket innebär att den vanligtvis är lite tjockare. Det är därför bra att bestämma på vilken arm du ska mäta.
Riktlinjen du använder för detta är följande. Åtgärder bör vidtas på den arm som du använder minst, eller den arm som rekommenderas av din läkare eller läkare. Människor som huvudsakligen är vänsterhänta bör mäta på höger arm. Människor som är högerhänta bör mäta på vänster arm.
Din läkare eller läkare kan råda dig att mäta på din högra arm, till exempel medan du är högerhänt. Detta görs ofta om vänster arm eller sida har opererats.
Det finns också läkare som säger att mätningar alltid ska göras på vänster arm. Detta beror på att vänster arm är närmare hjärtat. Det kommer från det förflutna och är föråldrat. Detta berodde främst på att alla var tvungna att skriva till höger trots att de var kvar.
Det är viktigt att du inte byter arm när du väl har bestämt höger arm. Du kan inte jämföra en blodtrycksmätning på vänster arm med en blodtrycksmätning på höger arm.
Steg 2 - använd ett måttband
När du väl har bestämt din arm bör du mäta överarmens omkrets. Detta görs bäst med ett måttband. Ett tygmåttband kan enkelt placeras runt armen. Du bör mäta vid överarmens tjockaste punkt. Håll armen i en avslappnad position. Måttbandet håller dig spänd. Du kan läsa uppmätta centimeter från måttbandet. Lägg till 0,5 till 1 centimeter till detta. Det är den storlek du behöver
Storlekarna på överarmens omkrets är vanligtvis mellan 12 och 52 centimeter. Våra erfarenheter är:
- Spädbarn - mellan 12-17 centimeter
- Barn - mellan 15 och 22 centimeter
- Äldre - mellan 17 och 32 centimeter
- Vuxen - mellan 22 och 52 centimeter
Flexibla manschetter finns i storlekarna 12 till 52 centimeter. Förformade manschetter finns endast i universell storlek från 22 till 42 centimeter.
Handledsblodtrycksmätare
Att bestämma rätt storlek för en handledsblodtrycksmätare liknar den för en överarms blodtrycksmätare. Storlekarna är bara mindre. Även här måste du bestämma rätt puls.
Om du ska mäta bör du mäta cirka 4 till 5 centimeter under handleden. Det är den exakta platsen för en handledsblodtrycksmätare. De uppmätta värdena är vanligtvis mellan 11 och 22 centimeter. De flesta blodtrycksmätare på handleden erbjuder också denna storlek.