Du lider av yrsel, illamående, huvudvärk, svettningar, skakningar och du har svårt att prata. Det finns en god chans att du i detta fall har en för låg blodsockernivå. Har du aldrig haft en farligt låg blodsockernivå och är du inte säker på vad du ska göra i det här fallet? Då kan du läsa mer om detta på den här sidan. Du kan också läsa på den här sidan när det är klokt att gå till läkare eller sjukhus om din blodsockernivå är för låg.
En för låg blodsockernivå: det här är vad du ska göra
Om du har en för låg blodsockernivå är det viktigt att höja blodsockernivån omedelbart. Det bästa sättet att göra detta är att äta eller dricka något sött. Sockret i maten eller drycken du äter eller dricker absorberas snabbt i blodet och detta gör att blodsockernivån stiger. Om blodsockernivån stiger kommer symtomen att försvinna automatiskt och risken för en för låg blodsockernivå har passerat.
Det finns flera saker du kan äta eller dricka om du har lågt blodsocker. Det gäller följande livsmedel och drycker:
- Dextros tabletter (glukostabletter).
- Sportdrycker eller läskedrycker.
- Att göra limonad med glukos (stark, med en stor mängd limonad).
- Frukt
- kakor
- Brood
- Kristallsocker (i klumpar, upplöst i t.ex. juice, läsk eller vatten).
Glukostabletterna absorberas snabbast av kroppen, men andra livsmedel och drycker säkerställer också en snabb ökning av blodsockret.
När till läkaren?
I allmänhet finns det inget behov av att gå till läkare eller sjukhus med lågt blodsocker. I vissa fall är det dock viktigt. När det är bättre att gå till läkare med låg blodsockernivå, läs i styckena nedan.
feber
Om du har feber är det bättre att se en läkare. Feber i kombination med hypoglykemi kan vara farligt.
Extrem illamående och kräkningar
Illamående är ett av kännetecknen för hypoglykemi. Om du känner dig lite illamående behöver du inte gå till läkare eller sjukhus, men om du upplever extrem illamående är det vettigt. Även om du måste kräkas är det klokt att gå till läkaren eller till sjukhuset. I det här fallet kan det hända att den söta maten och / eller drycken du tar inte kan absorberas. Detta innebär att blodsockernivån förblir låg och detta är farligt.
diarré
Det är också klokt att träffa en läkare om du har diarré. Precis som feber kan diarré i kombination med hypoglykemi också bli farligt. Speciellt om du har både feber och diarré eller både illamående och diarré är det klokt att gå till läkare.
Svimma
Slutligen är det viktigt att träffa läkare eller sjukhus om du har svimmat på grund av hypoglykemi eller om du tror att du kan gå förbi. Svimning är mycket farligt, särskilt om ingen finns i närheten. Om du går förbi och ingen är i närheten kan du inte höja blodsockernivån och det kan vara livshotande.