Blodsockret kan vara lågt men det kan också vara för högt. Om det är för högt, bör man dricka mycket och konsultera läkaren, men om det är för lågt, bör socker tas. Lågt blodsocker kan orsakas av att du inte äter tillräckligt eller i tid, inte tar rätt läkemedel i tid, dricker för mycket alkohol, dricker alkohol i kombination med blodsockersänkande tabletter, tar för många tabletter eller insulin och mer fysisk ansträngning än normalt .
Vad är blodsocker?
För att förstå vad lågt blodsocker är är det bra att veta vad blodsocker egentligen är. Blodsockernivån beror på mängden glukos i kroppen. Din kropp får blodsocker från maten och en del av det hamnar i blodet. Kroppen kan reglera denna böter, men det kan hända att blodsockret fortfarande störs och till exempel är för högt eller för lågt. Vi talar om en normal blodsockernivå när den innehåller mellan 4,0 mmol / l och 8,0 mmol / l glukos.
Symtomen på lågt blodsocker
Symtomen på lågt blodsocker är olika. Dessa kan inkludera svettning, att vara hungrig, gäspningar, yrsel, förvirring, hjärtklappning, skakningar, stickningar i händerna, rastlöshet, suddig eller dubbelsyn och huvudvärk. Att ha ett fluktuerande humör är också en del av lågt blodsocker. Om blodsockret är för lågt kan en person också känna sig dåsig eller till och med förlora medvetandet.
Vad ska du göra om ditt blodsocker är för lågt?
Om blodsockret är för lågt kan följande göras:
- Ta några tabletter druvsocker
- Ta ett glas sockerhaltig läsk
- Lös upp en hel sked socker i vatten och drick det
- Är du i tvivel? Ta sedan lite socker
Förhindra lågt blodsocker
Det är möjligt att förhindra lågt blodsocker, det är viktigt att äta i tid, så det rekommenderas att äta regelbundet. Om någon ska anstränga sig mer än vanligt är det viktigt att äta något extra en halvtimme i förväg, till exempel en smörgås. Om läkemedel måste användas, gör det i tid. Det är viktigt att alltid ha druvsocker eller sockerbitar till hands så att för lågt blodsocker kan förhindras.
Kontakta din läkare om ditt blodsocker är för lågt
Om ditt blodsocker är för lågt kan du alltid boka tid hos din läkare. Detta görs vid en glukosnivå som inte understiger 10 mmol / l och om den inte sjunker. Om det finns en inflammation eller infektion, är samråd med läkaren nödvändigt i alla fall, men också om det finns diarré, feber och kräkningar.
Läkaren kan också kontaktas under helgerna om lågt blodsocker inte förbättras. Samtal bör göras omedelbart om någon blir dåsig, har andningssvårigheter, blir förvirrad, darrar, gäspar eller svettas och om sockerintaget inte hjälper. När du blir rastlös och får huvudvärk som inte försvinner och där dubbelsyn förekommer är det bra att kontakta allmänläkaren. Det är viktigt att någon inte blir alltför bekymrad, för då kan det också finnas yrsel och svimning, som måste förhindras. Ring alltid på ett lugnt sätt så att klagomålen tydligt kommuniceras till allmänläkaren / assistenten.