Vad orsakar högt blodtryck?

Högt blodtryck (högt blodtryck) händer inte bara, det har en underliggande orsak. Högt blodtryck behöver inte vara ett omedelbart problem. Det utgör bara en risk om detta fortsätter länge. Långvarig hypertoni ökar risken för hjärt-kärlsjukdom. Av denna anledning behandlas ofta högt blodtryck. När allt kommer omkring är förebyggande bättre än botemedel. Det är därför det är viktigt att känna till orsaken till högt blodtryck.

 

Genetisk predisposition

Den första orsaken till högt blodtryck är ärftligt. Högt blodtryck är vanligare i vissa familjer. Med livsstilsförändringar är det möjligt att förhindra högt blodtryck.

 

Användning av salt, lakrits och alkohol sv

Natrium kan i vissa fall höja blodtrycket. Förutom bordssalt finns natrium också i livsmedel. Bröd och färdigförpackade eller bearbetade livsmedel är exempel på detta. Att konsumera lakrits eller överdriven alkoholkonsumtion ökar också blodtrycket.

 

 

Regelbunden medicinering

Om du regelbundet tar smärtstillande medel som ibuprofen eller diklofenak, finns det en ökad risk för högt blodtryck. Detta gäller även andra mediciner, inklusive prednison.

 

För kvinnor: använda p-piller

Blodtrycket hos kvinnor som tar preventivpiller ska kontrolleras regelbundet. Användningen av p-piller är en känd orsak till högt blodtryck, särskilt i kombination med övervikt eller rökning.

 

Känd orsak, överviktig

Att vara överviktig är en vanlig orsak till högt blodtryck. På lång sikt kan detta leda till olika hälsoproblem, inklusive högt blodtryck. Du är överviktig om du har ett BMI över 25.

I många fall finns ingen tydlig orsak till högt blodtryck. Det är ändå viktigt att känna till de mest kända orsakerna. Att upprätthålla en hälsosam livsstil kan hjälpa till att förhindra högt blodtryck.

 

Att mäta blodtryck själv

Högt blodtryck kan förbli gömt under lång tid. Symtom som huvudvärk, yrsel och andfåddhet uppträder endast vid ett kraftigt förhöjt blodtryck. Långvarig högt blodtryck skadar blodkärlens väggar. Detta kan leda till åderförkalkning. Människor som faller under riskfaktorerna rekommenderas att regelbundet för att mäta blodtrycket. Detta gäller även äldre, patienter med hjärt-kärlsjukdom eller personer med förhöjda kolesterolnivåer.

Vi talar om en högt blodtryck med ett övre tryck över 140 mmHg och / eller ett undertryck över 90 mmHg. För personer som är 60 år eller äldre gäller en övre gräns på 160 mmHg.

 

Köp blodtrycksmätare

Välj en blodtrycksmätare som fungerar via pols, eller med en manschett runt överarm mäta blodtrycket. Överarmens blodtrycksmätare ger det mest tillförlitliga resultatet. Detta beror på att överarmen är lättare att hålla stilla jämfört med handleden. Välj manschett i rätt storlek. Detta minskar risken för fel i blodtrycksmätningen.

För att hjälpa dig bättre och mer personligt använder vi cookies och liknande tekniker. Förutom funktionella cookies, som gör att webbplatsen fungerar ordentligt, lägger vi också analytiska cookies för att göra vår webbplats lite bättre varje dag. Om du vill använda vår webbplats är det nödvändigt att du accepterar dessa cookies. Du gör detta genom att klicka på 'Acceptera'.