Systoliskt blodtryck är det högsta värdet i en blodtrycksavläsning. Detta värde indikerar hur mycket tryck blodet utövar på artärväggarna när hjärtat drar ihop sig. Detta värde kallas även topptryck. Det är det högsta värdet uppmätt vid a blodtrycksmätning. den andra är diastoliskt blodtryck. Det diastoliska blodtrycket är undertrycket. Skillnaden mellan det övre och undre trycket är pulstryck heter.
Vad är ett sunt systoliskt blodtryck?
Ett sunt systoliskt blodtryck är vanligtvis mellan 90 och 120 mmHg. En avläsning över 140 mmHg anses vara högt blodtryck. Högt blodtryck kan leda till hjärt-kärlsjukdomar, såsom hjärtinfarkt eller stroke. En avläsning under 90 mmHg anses vara lågt blodtryck.
Det rekommenderas att mäta blodtrycket regelbundet. Regelbundna blodtrycksmätningar och en hälsosam livsstil, såsom en hälsosam kost, tillräcklig motion och att inte röka, kan hjälpa till att förebygga eller behandla högt blodtryck.
Lågt topptryck
Det finns flera sätt att sänka det systoliska blodtrycket, eller det övre trycket, som att göra livsstilsförändringar genom att träna mer, äta hälsosammare och sluta röka. Vissa människor kan också behöva mediciner för att sänka blodtrycket.
I vissa fall kan blodtrycket vara för lågt, vilket kallas undertryck. Detta kan leda till yrsel, svimning och andra hälsoproblem. Om det systoliska blodtrycket är för lågt kan läkaren ordinera läkemedel för att öka blodtrycket och förbättra hälsan.
Mät regelbundet det övre trycket
Det är viktigt att få blodtrycksmätning regelbundet så att eventuella problem uppmärksammas och behandlas i tid. Om det systoliska blodtrycket är för högt kan läkaren ordinera mediciner för att sänka blodtrycket och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. För att mäta blodtrycket korrekt måste du använda en blodtrycksmätare. Till exempel, en Omron blodtrycksmätare.